Спорттық ойын. Баскетбол. Допты 1 қолмен және 2 қо лмен себетке қозғалыста лақтыру.

1. Сынып окушыларын сапка тургызып,

салемдесу

2. Сап жаттыгулары: “Он-га”, “сол-га”,

“Ай-нал” т.б.

2. Журу жаттыгулары. “Алга бас” /Колымыз жогары, аяктын ушымен журу/

“Колымыз желкеде, окшемен журу”,

“Кол белде, жартылай отыру”,

“Кол тiзеде, толыктай отыру”

2. Жугiру жаттыгулары. “Он жак капталмен, сол жак капталмен”, “жартылай отыра журу, толыктай отыра секiру”, “артка карап жугiру”, “тез жугiру”

2. Жай жугiрiспен жугiру, жугiре отырып, жай жугiрiске кошу.

Журе отырып тынысты калыпка келтiру

жаттыгулары.

2. Шеңберге турып жаттығулар жасау:

Басымызды алга артқа оңға солға айналдыру.

Қолымызды ыйыққа қойып алға 4рет артқа 4рет айналдырамыз. Қолымызды алға созып білегімізді айналдырамыз. Қолымызды белге қойып белімізді айналдырамыз.Қолымызды тіземізге қойып тіземізді айналдырамыз. Орнымыздан отырып туру және секіру жатығуларын жасау.

Жаттығу аяқталғансоң, өз орнымызға келіп

сапқа тұру.

4 рет

4 рет

тақырыбы:“Спорттық ойыны баскетбол” 1.Баскетбол ойынының ережесін түсіндіру. 2.Қауіпсіздік ережелерін сақтау.

3.Ойын техникаларын үйрету.

4.Екі жақты ойын баскетбол.

1-жаттығу Баскетбол добын ұстау әдісі, допты бір қалыппен алып жүру

2 –жаттығу Допты екі қолмен иықтан лақтыру және допты жоғарыдан лақтыру әдіcі

3-жаттығу Допты екі қолмен кезек-кезек алып жүру
1. Допты алып жүру кезінде ойыншы оны саусақтарымен жерге ұра, ыршыта алға ұмтылады. Допты ыршытып алып жүру кезінде баскетболшының екі аяғы аздап бүгілген, денесі сәл еңкейген, допты алып жүретін қолы шынтақтан бүгілген қалыпта болады.
Оң қолымен допты алып жүргенде сол аяқ жарты қадамдай ілгері қозғалады.
2. Допты біреудің бастапқы қолына допты кеудеге қарай жақындатып ұстап тұру.
Доп лақтырылғанда қол кеудеден шамалы доға жасап толық жазылады. Ұшып келе жатқан допты мүмкіндігінше қарсыласынан бұрын ұстау керек. Бұл үшін баскетболшы бойын тіктеп, доптың ұшып келе жатқан бағытына қол созады.

Допты қабылдау және ұстау – бір-екі қолмен орындайды. Устау үшін қолды алға созу керек. Ұшып келе жатқан доптың түйіскен кезінде, қол сәл бүгіледі, доп денеге жетпей тоқтатылады

Ойыншының негізгі қозғалыстарын бекіту.

– алға, артқа, солға ,оңға

Сигнал бойынша жүріп,тоқтау:

– секіріп,екі қадамдап,бұрылып қарама қарсы жаққа жүру.

Секіру жаттығулары

• оң аяқпен;сол аяқпен
• екі аяқпен;екі аяқпен оңға,солға теріс секіру;оң аяқпен оңға,солға секіру
• сол аяқпен оңға,солға секіру

Допты жүргізуді үйрету:

• Допты бір орында соғу.;Допты оң қолмен жүргізу.;Допты оң қолмен жүргізу.
• Оң ,сол қолмен жүргізу.;Оң жақпен сол қолмен
• Сол жақпен он қолмен.;Теріс қарап жүргізу

Екі жақты баскетбол ойыны

8 мин

3 мин

5 мин

2. Дара-дара қайталап орындау

3. Үйге тапсырма беру.

4. Сабаққа жақсы қатынасқан оқушыларды бағалау.