Без рубрики

Допты қабылдау әдістері

Қызылорда облысы, Жаңақорған ауданы,
№163 орта мектептің дене тәрбиесі пәні мұғалімі
Үпенов Рамазан

Сабақ жоспары  9-сынып(ұлдар)
Сабақ мақсаты:
білімділік оқушыларға волейбол ойынының әдістерін үйрету.
Тәрбиелік:
Оқушыларға жеке және командалық жауапкершілікке, ойын тәртібіне, жолдастыққа тәрбиелеу.
Дамытушылық:
Оқушылардың зейінділік,жылдамдылық,секіргіш, күштілік және ойлану қабілеттерін жетілдіру.
Өтілетін орын:
спорт зал, спорт алаңы.

Сабақ түрі: жаттығу, көрсету.

Пәнаралық байланыс: Адамтану, А.Ә.Д.

Қажетті құралдар: доптар, уақыт өлшегіш, үскірік.

                 Сабақ мазмұны уақыт              Нұсқаулар мен ескертулер
Сыныпты сапқа тұрғызуСыныпты түгендеуЖаңа сабақ барысымен таныстыру

Ойға шақыру

 

Назар аудару жаттығулары

 

 

 

Жүру

 

1.Тура жүру

2.Аяқтың ұшымен жүру

 

 

 

3.Өкшемен жүру

 

4.Жартылай отырып жүру

 

5.Толық отырып жүру

 

Жүгіру.

Бір қалыпты жүгіру

Оң жақпен жүгіру

Сол жақпен жүгіру

Артпен жүгіру

 

 

 

Тынықтыру жаттығулары.

Қолды жоғары көтеріп төмен түсіру

 

 

Жүріп келе жатқанда және орнында жасалынатын жаттығулар

1.қолдарға вертикальдық сілкілеу жаттығулары

2.Қолдарға горизантальді сілкілеу жаттығулары.

3.Иықтарға айналу қозғалыс жаттығуларын жасау.

4.Отырып тұру жаттығулары

 

 

5.Мойын буындарына жаттығу.

 

 

Бастапқы орынға келу

 

 

Негізгі бөлім:допты қабылдау әдістері.

өткен тақырыптармен байланыстыра отырып жаңа сабақты игеру.

 

Қорғаныстың негізгі мақсаты,қарсылас ойыншылардың допты себетке лақтыруына мүмкіндік бермеу.Ол мақсатта допты алып қою қарсылас ойыншыларының бірін-бірімен қатынасуын шектеу,допты себетке лақтыру әрекетіне кедергі жасау.Қорғаныстағы ойыншылардың жоғары белсенділігімен келісім әрекетінің арқасында допты алып қойып шабуылға шығу мүмкіндігі болады. Қорғаныстағы командалық әрекеттің үш түрі болады.

1.Жеке қорғану

2.Зоналық қорғану

3.Аралас қорғану

Жеке қорғану.

 

 

 

 

Тактикалық сызу тақтасында көрсету және алаңда орындату.

 

 

 

 

 

 

Зоналық қорғану.

Зоналық қорғанудың ерекшелігі ол командалық әрекетте допқа қарай қозғалысты бірдей бес ойыншы бастайды.

Қорғаушы ойыншылар арасында ашық жер  қалмау керек.Әрбір қорғаушы өз зонасында қарсылас ойыншыға қарсы әрекет жасай отыра басқа зоналарға өз ойыншысына көмек беру үшін ауысуына мүмкіндігі бар.Сондықтан қорғаныстың бірінші шегіне жылдам қозғалатын ойыншыларды қояды.Олардың пас берген кездегі допты қағып алып шабуылға шығу мүмкіндіктері бар.

 

Аралас қорғану.

 

Бұл қорғанудың түрі бір мезгілде екі қорғаныс әдістерін  пайдалануға мүмкіндік етеді жеке және зоналық қорғанысты. Бір,екі ойыншы қарсылас команданың шебер ойыншыларына қарсы әрекет жасап жатқанда басқалары зоналарында қорғаныс әрекеттеріне дайын болып тұрады.

 

Допсыз келе жатқан ойыншыға қарсы әрекеттер

 

 

 

Тактикалық сызу тақтасында көрсету және алаңда орындау.

 

 

 

 

 

 

Доппен келе жатқан ойыншыға қарсы әрекеттер.

 

 

 

Тактикалық сызу тақтасында көрсету және алаңда орындату.

 

 

 

 

 

 

 

Өткен тақырыппен байланыстыру

 

Допты торға тастау

 

 

 

 

 

Қортынды бөлім:

 

Сыныпты қатарға тұрғызу

Жаңа сабақты пысықтау

Оқушыларға жетістіктері мен кемшіліктерін айту

Бағалау

Үйге тапсырма

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5мин 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

27мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3мин

 

 

 

 

            Түзу тұру керекМұғалімСабақ тақырыбын жарйялау,мақсатын түсіндіру

Сұрақ-жауап арқылы оқушылардың өз тұрғысында ойлану қабілетін жетілдіру

Орнында тұрып «оң-ға» «сол-ға» «ай-нал»командаларын орындату.

 

 

 

 

Спорт залды айнала жүру.

Екі қол жоғарыда саусақтарды жұмып ашамыз.бұл жаттығулар аяқ буындарымен,қол буындарын қатайтуға жасалынады.

 

Екі қолды айналдырып,қолдарға айналу қозғалысын жасау.

Екі қол желкеде,кеудені түзу ұстау қажет.

 

Қаздың жүрісі.

 

 

Бір қалыпты жүру

Қолдарға айналу қозғалысын беру.

Қолдарға айналу қозғалысын беру

Артпен жүгіріп келе жатып қорғаныс әрекетін жасау

 

 

Қолды жоғары көтергенде мұрынмен ішке ауаны аламыз төмен түсіргенде ауаны шығарамыз

 

Мұғалімнің айтып көрсетуі бойынша дұрыс әрі нақты жасау керек

1-2-де оң қол жоғарыда сол қол төменде 3-4-те сол қол жоғарыда оң қол төменде

1-2-де құлашты жартылай сілку 3-4-те құлашты толық ашып сілкілеу.

1-2-де иықты алға айналдырамыз 3-4-те артқа айналдырамыз.

Бір командасында аяқтың ұшына отырамыз екі қол алда,екі командасында тұрамыз екі қол белде.

Аяқтар иық бойында екі қол белде,1-2-3-4-те басты оң жаққа қарай айналдырамыз келесі1-2-3-4-тебасты сол жаққа айналдырамыз.

Қатармен саппен

 

 

Қолданыста жүрген ережемен бакетбол ойынын оинату.мұғалімнің түсіндіріп айтуы бойынша.

 

 

 

 

Қорғану техникасымен тактикасы.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Жеке қорғану дегеніміз әрбір ойыншының қарсылас команданың бір ойыншысының қозғалыс әрекеттеріне жауапкершілігі қорғаушы өзіне бөлінген ойыншының қозғалыс әрекеттерін бақылау қажет.Бұл қорғаныс түрінің жетістігі әр дайым  шабуылшыларға қарсы әрекет жасауға мүмкіндігі бар екендігі.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Зоналық қорғануда ойыншылардың алаңда орналасуының бірнеше түрі бар.Олар 2-3,3-2,2-1-2,1-3-1. Бұл ойыншылар орналасу схемаларының өзіндік күштілік және босаңқы жағы болады.Сондықтанда зоналық қорғаныста алдында көрсетілген схемаларды ауыстырып  пайдаланғаны дұрыс.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тактикалық сызу тақтасында көрсету

 

 

 

 

 

 

 

 

Допсыз келе жатқан ойыншыға қарсы әрекеттер қорғануда үлкен белсенділікті қажет етеді.Қорғаушының негізгі мақсаты шабуылшының қозғалыс әрекеттерін бақылап тұру және оның қауіпті жерге орналасуына кедергі жасау, допты қабылдауға мүмкіндігін шектеу,допты алып қоюға әрекет жасау.Ол үшін қорғаушы,шабуылшымен себеттің аралығында жанында сәл артында болуы қажет немесе доппен басқа шабуылшының жанында сәл алдында болуы қажет.Қорғаушы бір мезгілде шабуылшымен доптың қай жерде тұрғанын көріп тұру қажет.

Доппен келе жатқан ойыншыға қорғаушы негізгі көңілді пас беру әрекеттеріне себетке қарай қозғалыс жасауына және допты дәл себетке лақтыруына кедергі жасауы қажет,қорғаушы шабуылшымен себетпен екеуінің арасында орналасады.Себетке допты лақтыру мүмкіндігіне барынша кедергі жасауы қажет,ол үшін қорғаушы дұрыс орынға орналасу және тұрысын таңдау керек.

 

 

 

 

 

 

Сыныпты екі топқа бөліп допты торға тастау элементін орындату

 

 

 

 

 

 

 

Түзу тұру керек

Мұғалім

Жақсы нашар өте нашар

 

 

өз беттерінше әр түрлі жаттығулар жасау

сабақтан бос уақыттарында баскетбол ойынының қозғалыс әрекеттерін, техникаларын және элементтерін жетілдіру жылдамдылық дәлдік күштілік қабілеттерін арттыру  жаттығуларын жасау.

 

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.