Қызылорда облысы Қармақшы ауданы
№80 мектеп-гимназияның
дене тәрбиесі пәні мұғалімі
Сатыбалдиев Айбек
I.Сабақтың мақсаты: а) Білімділік- Допты үш ұпайлық алаңнан
салу техникасын айту,
түсіндіру, көрсету.
б) Тәрбиелік- Сабақ кезінде техника
қауіпсіздік ережесін қатаң
сақтауға, ұқыпты болуға және
оқушылардың алға қойған
мақсатына жету қасиетіне
тәрбиелеу.
в) Дамытушылық- Үш ұпайлық алаңнан
допты салу техникасымен,
элементтерін дамыту және
жетілдіру.
II. Қажетті құрал: Баскетбол добы, ысқырық, журнал
III. Сабақтың түрі: Жаттығу түрінде өткізу
|
Сабақтың мазмұны |
Жаттығу орындау уақыты |
Методикалық нұсқау |
|
|
Д а й ы н д ы қ б ө л і м |
Сапқа тұрғызу. Сәлемдесу. Кезекші мәліметін тыңдау. Сабақтың мақсатын, міндетін хабарлау. Саптық жаттығулар: Оңға, солға, кері айнал.Жүгіру:- Тізені көтеріп, артқа сермеп, оң және сол қапталмен жүгіру.
Жүру:— Аяқ ұшымен, өкшесімен, аяқтың сыртымен, отырып жүру. Жалпы Дамыту Жаттығулар:
|
3 мин 5 мин 5 мин
7 мин 4 рет 4 рет 4 рет 4 рет 4 рет |
Оқушылардың сабаққа дайындығын, қауіпсіздік шараларын тексеру.
Көзді жұмбай 2-аяқ бірге қосып тұру. Иықты толық айналдыру.
Жаттығуларды толық, және санақ бойынша айналдыру.
Аяқты тік тұру, және тізе бүгілмеу керек. |
|
Н е г і з г і б ө л і м |
Доппен арнайы жаттығулар:
— Допты жүргізіп үш ұпай алаңнан бір қолмен жоғарыдан нысанаға лақтыру.
— Допты жүргізіп үш ұпайлық алаңнан кеуде алдынан нысанаға салу.
— Допты үш ұпайлық алаңнан нысанаға салу техникасы. |
20 мин 1-2 1-2 |
Алақан мен саусақтар допқа тиіп тұрады.
Кеуде тұсынан қолды жаза сілтеп нысанаға салу.
Техникасын айту, көрсету, дамыту, жетілдіру. |
|
Қ о р ы т ы н д ы б ө л і м |
Сапқа тұрғызу. Сабақ барысын қорытындылау. Оқушыларды бағалау. Оқушылармен қоштасу.
|
5 мин |
Оқушылардың жетістігін және кемшіліктерін айту.
|
