.jpg?w=825)
Шығыс Қазақстан облысы, Семей қаласының
№15 орта мектебінің дене шынықтыру пәнінің мұғалімі
Сулейменов Думан Абухасұлы
Сабақтың тақырыбы: Допты жоғарыға көтеріп қарсыласына шабуыл жасау әдіс-тәсілдерін жетілдіру.
Сабақтың мақсаты: 1 Оқушылар арасындағы Волейбол ойынының деңгейін көтеру.
-
Сабақтан тыс жүргізілетін спорттық жұмыстарды жақсартыу.
-
Сабаққа деген қызығушылықтарын арттыру.
Сыныбы: 11 «Ә»
Уақыты: 45 минут
Мерзімі: 1.03.2012
Сабақтың түрі : Жетілдіру сабағы
Сабақтың әдісі: Жекелей және ойын
Сабақтың өткізілетін орны: Мектеп спорт залы
Көрнекі құралдар: тор, доптар, ысқырық, секундомер, т.б.
|
р/с |
Сабақтың мазмұны |
Уақыты |
Әдістемелік нұсқау |
|
І |
Кіріспе бөлім Оқушыларды сапқа тұрғызу, амандасу. Команда беру. Сабақтың мақсатын түсіндіру. Орнында саптағы жаттығулар оңға, солға, кері бұрылу. а) жүру: аяқтың ұшымен және өкшемен жүру, аяқтың сырт жағымен және ішкі жағымен жүру. б) жүгіру: оң және сол иықпен секіріп жүру. в) Арқамен жүгіру. Тізені алма кезек көтеріп бір аяқпен секіріп жүгіру. Жүрісте: Ж..Д.Ж |
12-15
2-3 рет 3-4 рет
4-5
2-3 рет
|
Оқушылардың тазалығына мән беру
Қол екі жақ жанына ұстаймыз
Қолды желкеге ұстаймыз Қолды алдыға және артқа айналдырып отыру. Сол жақ иықпен қарап отыру.
Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау. |
|
ІІ |
Негізгі бөлім А) Допты қарсыласына жоғары көтеріп беру. Б) Допты жоғарыдан беру және төменнен қабылдау. В) Допты жоғарыға көтеріп қарсыласына шабуыл жасау әдіс-тәсілдерін жетілдіру. Г) Екі жақты ойын 6х6 волейбол |
25-30 3-5
3-5
3-5
8-10 |
Допты дұрыс көтеруін қадағалау.
Допты дәл соғуын қадағалау.
Ойын ережесін қарау. |
|
ІІІ |
Қорытынды бөлім. Оқушыларды сапқа тұрғызу. Сынып бұрыл ойыны.Сабақты қорытындылау. Үйге тапсырма беру. Қоштасу. |
3-5 |
Жүрелеп жатып тұру.3х15рет. |
