Без рубрики

Допты жоғарыға көтеріп қарсыласына шабуыл жасау әдіс- тәсілдерін жетілдіру

Шығыс Қазақстан облысы, Семей қаласының
№15 орта мектебінің дене шынықтыру пәнінің мұғалімі
Сулейменов Думан Абухасұлы

Сабақтың тақырыбы: Допты жоғарыға көтеріп қарсыласына шабуыл жасау әдіс-тәсілдерін жетілдіру.

Сабақтың мақсаты: 1 Оқушылар арасындағы Волейбол ойынының деңгейін көтеру.

  1. Сабақтан тыс жүргізілетін спорттық жұмыстарды жақсартыу.

  2. Сабаққа деген қызығушылықтарын арттыру.

Сыныбы: 11 «Ә»

Уақыты: 45 минут

Мерзімі: 1.03.2012

Сабақтың түрі : Жетілдіру сабағы

Сабақтың әдісі: Жекелей және ойын

Сабақтың өткізілетін орны: Мектеп спорт залы

Көрнекі құралдар: тор, доптар, ысқырық, секундомер, т.б.

 

р/с

Сабақтың мазмұны

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

І

Кіріспе бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызу, амандасу. Команда беру.

Сабақтың мақсатын түсіндіру.

Орнында саптағы жаттығулар оңға, солға, кері бұрылу.

а) жүру: аяқтың ұшымен және өкшемен жүру, аяқтың сырт жағымен және ішкі жағымен жүру.

б) жүгіру: оң және сол иықпен секіріп жүру.

в) Арқамен жүгіру.

Тізені алма кезек көтеріп бір аяқпен секіріп жүгіру.

Жүрісте: Ж..Д.Ж

12-15

 

 

2-3 рет

3-4 рет

 

4-5

 

 

 

2-3 рет

 

 

 

 

 

Оқушылардың тазалығына мән беру

 

 

 

Қол екі жақ жанына ұстаймыз

 

Қолды желкеге ұстаймыз

Қолды алдыға және артқа айналдырып отыру.

Сол жақ иықпен қарап отыру.

 

Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау.

ІІ

Негізгі бөлім

А) Допты қарсыласына жоғары көтеріп беру.

Б) Допты жоғарыдан беру және төменнен қабылдау.

В) Допты жоғарыға көтеріп қарсыласына шабуыл жасау әдіс-тәсілдерін жетілдіру.

Г) Екі жақты ойын 6х6 волейбол

25-30

3-5

 

3-5

 

3-5

 

8-10

 

Допты дұрыс көтеруін қадағалау.

 

 

Допты дәл соғуын қадағалау.

 

Ойын ережесін қарау.

ІІІ

Қорытынды бөлім.

Оқушыларды сапқа тұрғызу. Сынып бұрыл ойыны.Сабақты қорытындылау.

Үйге тапсырма беру. Қоштасу.

3-5

Жүрелеп жатып тұру.3х15рет.

 

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.