Без рубрики

Дене шынықтырусабақтарында фитнес технологияларды қолдану. №1 — Сабақ жоспары. Тақырыбы:

Алматы қаласы, Бостандық  ауданы,
О.Жәутіков атындағы Республикалық арнайы мамандандырылған
дарынды балаларға арналған физика-математикалық орта мектеп-интернатының
Дене шынықтыру  пәні мұғалімі Есетай Арай Уалханқызы

 

№1-сабақ жоспары

1

Пәні Дене шынықтыру

2

Өтілетін сыныбы 9  – сынып.

3

Өтілетін орны Мектептің спорт алаңы.

4

Сабақтың мақсаты Фитнестегі ҚТЕ, қолдануға болмайтын жаттығулар, жалпы түсініктер, өзін-өзі бақылау, гигиена

5

Сабақтың міндеті

а) теориялық Тұрыс  түрлерін, мазмұнын, ережелерін, ерекшелігін меңгерту.
ә) жетілдіру Өз алдына шұғылдануға қажеттілігі мен қабілеттігін арттыру.
б) тәрбиелік Жаттығулардың   тәрбиелік және қауіпсіздік мәніне назар аудару.

6

Сабақтың типі Жаңа білімді меңгеру.

7

Сабақтың әдісі Жеке және жалпы жұмыс жасау, жан — жақты түсіндіру.

8

Құрал-жабдықтар Музыка, степ платформа, сағат.

9

Сабақ саны  1- сабақ

САБАҚТЫҢ МАЗМҰНЫ

t∑

ӘДІСТЕМЕЛІК ЕСКЕРТУ Продолжить чтение «Дене шынықтырусабақтарында фитнес технологияларды қолдану. №1 — Сабақ жоспары. Тақырыбы:»

Без рубрики

Дене тәрбиесі сабағының жоспары 7 кластар үшін

Қызылорда облысы, Қазалы ауданы, Әйтеке би кенті
№ 70 мектебінің дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі
Сарбалаев Шаймерден
Оқу бөлімі:  Спорттық ойындар (баскетбол)
Тақырыбы:  Допты қозғалыста екі қадам жасап торға лақтыру
Мақсаты:  1) Оқушыларға допты екі қадам жасап лақтыруды үйрету
2) Қарама-қарсы келе жатқан әріптесіне кеудеден екі қолмен доп беруді пысықтау.
3) Ойын техникасын қозғалыс ойындары арқылы жетілдіру
М І Н Д Е Т І:   1) Біліміділік:  Өмірлік маңызы бар қозғалыс пен дағдыларды қалыптастыру.
2) Сауықтандыру: Оқушылардың баскетбол жаттығулары арқылы денсаулығын нығайту.
3) Тәрбиелік: Оқушыларды достыққа, өзара кемектесуге, ұжымдық бірлікке, отансүйгіштікке баулу. Продолжить чтение «Дене тәрбиесі сабағының жоспары 7 кластар үшін»
Без рубрики

Акробатика

Цель: обучение учащихся использованию акробатических упражнений в построении гимнастических пирамид.
Задачи урока:
• совершенствовать технику кувырка вперёд, стойки на лопатках, «мост» из положения лёжа;
• дать представление о гимнастических пирамидах;
• способствовать развитию творческих способностей, физических качеств, формированию осанки;
• воспитывать чувство коллективизма, взаимопомощи, самостоятельность.
Продолжительность урока — 45минут. Место занятия — спортивный зал.
Материальное обеспечение: маты, обручи, цветные ленты, музыкальный центр. Продолжить чтение «Акробатика»

Без рубрики

План-конспект урока по легкой атлетике для 9-х классов

Город Алматы, Бостандыкский район, Республиканская специализированная
физико-математическая средняя школа -интернат для одаренных детей им. О.Жәутікова
Учитель по предмету физическая культура Игисинов Асхат Сергалиевич

План-конспект урока по легкой атлетике для 9-х классов

Класс: 9 Учитель: Игисинов А.С.
Тема:      1. Совершенствование технике бега на средние и длинные дистанции
2. Техника бега со старта и на финишном отрезке
Задачи урока:   1. Развитие общей выносливости
2. Развитие скоростно-силовых качеств
Место занятия:  Cпортивная площадка. Продолжить чтение «План-конспект урока по легкой атлетике для 9-х классов»

Без рубрики

Дене тәрбиесі сабағындағы фронталды әдіс

Қызылорда облысы, Қазалы ауданы, Әйтеке би кенті
№ 70 мектебінің дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі
Сарбалаев Шаймерден

Сабақ  тығыздылығы   көп жағдайда  оқушылардың   оқу әрекеттерін  ұйымдастыруға  байланысты болады.   Педагогика теорияся мен тәжірибесінде  оқытуды  ұйымдастырудың    кеңінен  қолданылатын келесі  түрлері қалыптасқан:  фронтальды,  ағымдық,  топтық,  фронтальды-топтық, ( ауыспалы, жеке). Продолжить чтение «Дене тәрбиесі сабағындағы фронталды әдіс»

Без рубрики

Дене тәрбиесінің жас мұғалімдеріне әдістемелік көмек

Қызылорда облысы, Қазалы ауданы, Әйтеке би кенті
№ 70 мектебінің дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі
Сарбалаев Шаймерден

Мектептердегі дене шынықтыру сабағын жоғары деңгейде өткізілуі,мұғалімнің білім және шеберлік деңгейіне байланысты.  5-11 сынаптарда апта мерзімінде дене шынықтыру сабағын 3 ретке дейін өткізу » Салауатты өмір салтын қалыптастыру»   «Республикада дене тәрбиесімен спортты одан әрі жедел дамыту».

Қ.Р  спорт  туралы заңды  және президенттік сынама талабын тапсырып қабылдау  жөніндегі Президент пен Министрлер  кабинтенің 1995- 98-99 жылғы арнайы  қаулыларымен шешімдерін жузеге асыру міндеттері де тұр. Продолжить чтение «Дене тәрбиесінің жас мұғалімдеріне әдістемелік көмек»

Без рубрики

Шынықсаң шымыр боласын!

Қызылорда облысы, Қазалы ауданы, Әйтеке би кенті
№ 70 мектебінің дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі
Сарбалаев Шаймерден
Спорттың адам өмірінде алатын орны зор екендігін бәріміз білеміз. Спортпен айналысқан адамның денсаулығы мықты, өзі шыдамды болады. Біздің ата-бабаларымыз “тәні саудың – жаны сау” — деп бекер айтпаған. Спорттың қай түрімен айналысу адамның қабілетіне байланысты болады.
Бұл туралы ұлы ойшыл Ибн Сина да өз шығармаларында айтқан. Ол сондай-ақ спортты мағынасына қарай жеңіл, ауыр, ұзын, қысқа сияқты бірнеше түрге бөлген. Денсаулық пен өмірді дамыту үшін кем дегенде спорттың 33 түрінен жаттығу жасау керектігін айтқан .Елбасы Н.Ә.Назарбаев өзінің “Қазақстан — 2030” стратегиялық бағдарламасында халықты салауатты өмір салтына ынталандыруды басым бағыттың бірі ретінде атап көрсетті. Продолжить чтение «Шынықсаң шымыр боласын!»
Без рубрики

Мен , отбасым және жетекшім

Тақырыбы: Мен , отбасым және жетекшім
Мақсаты:
Оқушы және ата-аналармен, жетекшісімен біріктіре отырып спротпен шұғылдана білуге ұймшылдыққа, бір- бірімен тіл табыса білуге, бір- бірін қолдай білуге тәрбиелеу; ата- ананың мектепппен байланысын күшейту;
Көрнекілігі:
спроттық құралдар, шар, суреттер Продолжить чтение «Мен , отбасым және жетекшім»

Без рубрики

«Әкем,Шешем және Мен!» спорттық ойыны.

 Қостанай облысы, Аманкелді ауданы, Қарасу ауылының
Жасбуын жалпы білім беретін орта мектебінің
дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі
Садықов Аслан Ғабдылғамитұлы

Өтілетін сыныбы:
Өтілетін мерзімі:
Өтілетін орны: Мектептің спорт залы.
Сабақтың тақырыбы: «Әкем,Шешем және Мен!» спорттық ойыны.
Сабақтың мақсаты: Оқушылардың денсаулығын нығайту,мектеп пен ата-ана арасындағы байланысты нығайту.
Құрал жабдықтар: Ысқырық,доп,қап,орындықтар,арқан т.б. Продолжить чтение ««Әкем,Шешем және Мен!» спорттық ойыны.»

Без рубрики

Дене шынықтыру сабақтарында фитнес технологияларды қолдану

  “Дене шынықтыру” саласындағы мамандар дене тәрбиесіне деген қызығушылықты арттыру үшін белсенді  жұмыс істеуде: жаңа денсаулықсақтаушы технологияларды, денсаулық сақтау  және арттыру амалдарын зерттеп жүр.

Жастар мен оқушылардың қимыл-қозғалысқа деген қызығушылықтары төмен. Қозғалыс ойындарының орнын гиподинамияны одан  бетер көбейтетін виртуалдық  ойындар басып, көру және жүйке жүйесіне жүктемені арттырады.

Дене мүмкіншіліктері деңгейінің төмен болуы және дене дайындығының нашарлығы себебінен оқушы мемлекеттік стандарттардың талаптарын іс жүзінде орындай алмайды. Продолжить чтение «Дене шынықтыру сабақтарында фитнес технологияларды қолдану»

Без рубрики

Ислам діні салауатты өмір салтының кепілі спорт пен дене шынықтыру жөнінде не дейді?

Алматы қаласы, Бостандық ауданы, О.Жәутіков атындағы
Республикалық арнайы  мамандырылған  дарынды балаларға
арналған  физика-математикалық  орта мектеп  интернатының
әскери-спорттық кафедрасының меңгерушісі дене шынықтыру
пәнінің мұғалімі Игісінов Асхат Серғалиұлы

Ислам діні салауатты өмір салтының кепілі
спорт пен дене шынықтыру жөнінде не дейді?

      Қазіргі өмірдің шарықтан дамыған кезінде, ғылыми-техника жетістіктері адамдарды ауыр жұмыстан, қарапайым үй тіршілігіндегі қимыл-қозғалыстан шөп шабу, отын жару , жер қашау сияқты қол үздіріп отыр.Күнделікті өмірде транспорттың көбеюі, лифтінің пайда болуы және теледидар алдында ұзақ уақыт қозғалыссыз отыру да организмге зиянды әсер етеді.Адамның аз қимылдауы-бұлшық еттердің дәрменсіз қалуы, қан айналысының нашарлауы, ішкі ағзалар қызметі төмендеп, зат алмасуы бұзылды деген сөз. Осындай зардап тартпса үшін, адамдар жаттығулар жиынтығын кеңінен қолдануы керек. Қимыл-қозғалыстың денсаулыққа пайдасы ықылым заманынан белгілі. Соның бір кепілі-намазға жүгіну. Алланың ұйғаруымен оқылған намаздың адал жолға бастайтын, пайдасы мен тағылым-тәрбиесі шексіз. Продолжить чтение «Ислам діні салауатты өмір салтының кепілі спорт пен дене шынықтыру жөнінде не дейді?»

Без рубрики

План-конспект урока по баскетболу для 10-классов

Город Алматы, Бостандыкский район, Республиканская специализированная
физико-математическая средняя школа -интернат для одаренных детей им. О.Жәутікова
Учитель по предмету физическая культура Игисинов Асхат Сергалиевич

План-конспект урока по баскетболу для 10-классов
№    Содержание уроков    Дозировка    Методические указания
1    Вводно-подготовительная часть урока:

Построение, рапорт, приветствие, краткое объяснение целей и задач урока
Строевые упражнения: (повороты, на месте, размыкания)
Ходьба с изменением темпа, спиной вперед, в полуприседе, вписеде, ходьба с переходом на медленный бег.
Бег с изменением темпа, приставными шагами, с поворотами. Продолжить чтение «План-конспект урока по баскетболу для 10-классов»

Без рубрики

Жеңіл атлетика, 30 метрге жүгіру

Алматы қаласы, Бостандық  ауданы, О. Жәутіков атындағы Республикалық арнайы
мамандандырылған дарынды балаларға арналған
физика-математикалық орта мектеп-интернаты
Дене шынықтыру  пәнінің мұғалімі Есетай Арай Уалханқызы

 САБАҚ ЖОСПАРЫ

Жеңіл атлетика, 30 метрге жүгіру Продолжить чтение «Жеңіл атлетика, 30 метрге жүгіру»