Жаңа сабақтар

Спорттық ойын. Баскетбол. Допты 1 қолмен және 2 қо лмен себетке қозғалыста лақтыру.

Атырау облысы Атырау қаласы

4 облыстық мектеп-интернатының

дене тәрбиесі пәні мұғалімі

Ахилбеков Галымжан Мусатович

Тақырыбы: «Спорттық ойын баскетбол.

Допты 1 қолмен және 2 қолмен себетке

қозғалыста лақтыру»

Сабақтын тақырыбы: Спорттық ойын. Баскетбол. Допты 1 қолмен және 2 қолмен себетке қозғалыста лақтыру.

Сабақтың мақсаты: 1.Оқушылардың дене шынықтыру пәніне деген қызығушылығын арттыру

2.Баскетбол ойынының әдіс – техникасын үйретіп, одан әрі дамыту

3.Шапшандық, жылдамдық, икемдiлiк, ептiлiк дағдыларын жетiлдiру.

Көрнекілік спорт қуралдары: Баскетбол добы, баскетбол себеті, ысқырғыш,

Отетiн орны: Спортзал

Өткен күні: 02.02.2018 жыл

Болiмi С а б а к т ы н м а з м у н ы Молшерi Әдiстемелiк нускаулар
Д а й ы н д ы к б о л i м i 10 – 12 мин.
  1. Сынып окушыларын сапка тургызып,

салемдесу

30 сек Тугендеу,спорт тык киiмдерiн тексеру
  1. Сап жаттыгулары: “Он-га”, “сол-га”,

Ай-нал” т.б.

1 мин Окушылардын конiлiн сапка аудару
  1. Журу жаттыгулары. “Алга бас” /Колымыз жогары, аяктын ушымен журу/

Колымыз желкеде, окшемен журу”,

Кол белде, жартылай отыру”,

Кол тiзеде, толыктай отыру”

1 мин Ара кашыктыкты кадагалау
  1. Жугiру жаттыгулары. “Он жак капталмен, сол жак капталмен”, “жартылай отыра журу, толыктай отыра секiру”, “артка карап жугiру”, “тез жугiру”
1мин Окушылардын аяктарынын кайшыланбауын кадагалау
  1. Жай жугiрiспен жугiру, жугiре отырып, жай жугiрiске кошу.

Журе отырып тынысты калыпка келтiру

жаттыгулары.

2 м. 30с Окушылардын тыныс алуын кадагалау.
  1. Шеңберге турып жаттығулар жасау:

Басымызды алга артқа оңға солға айналдыру.

Қолымызды ыйыққа қойып алға 4рет артқа 4рет айналдырамыз. Қолымызды алға созып білегімізді айналдырамыз. Қолымызды белге қойып белімізді айналдырамыз.Қолымызды тіземізге қойып тіземізді айналдырамыз. Орнымыздан отырып туру және секіру жатығуларын жасау.

Жаттығу аяқталғансоң, өз орнымызға келіп

сапқа тұру.

4 мин

4 рет

Оқушылардың жаттығу жасалуын қадағалау.
Баскетбол добымен орындалатын жаттығулар 2 мин

4 рет

Окушылардын жаттыгуларды бiрге жасауын және дурыс орындалуын кадагалау.
Н е г i з г i б о л i м 20-25 мин ІІ. Негізгі бөлім Жаңа сабақтың

тақырыбы:“Спорттық ойыны баскетбол” 1.Баскетбол ойынының ережесін түсіндіру. 2.Қауіпсіздік ережелерін сақтау.

3.Ойын техникаларын үйрету.

4.Екі жақты ойын баскетбол.

1-жаттығу Баскетбол добын ұстау әдісі, допты бір қалыппен алып жүру

2 –жаттығу Допты екі қолмен иықтан лақтыру және допты жоғарыдан лақтыру әдіcі

3-жаттығу Допты екі қолмен кезек-кезек алып жүру
1. Допты алып жүру кезінде ойыншы оны саусақтарымен жерге ұра, ыршыта алға ұмтылады. Допты ыршытып алып жүру кезінде баскетболшының екі аяғы аздап бүгілген, денесі сәл еңкейген, допты алып жүретін қолы шынтақтан бүгілген қалыпта болады.
Оң қолымен допты алып жүргенде сол аяқ жарты қадамдай ілгері қозғалады.
2. Допты біреудің бастапқы қолына допты кеудеге қарай жақындатып ұстап тұру.
Доп лақтырылғанда қол кеудеден шамалы доға жасап толық жазылады. Ұшып келе жатқан допты мүмкіндігінше қарсыласынан бұрын ұстау керек. Бұл үшін баскетболшы бойын тіктеп, доптың ұшып келе жатқан бағытына қол созады.

Допты қабылдау және ұстау — бір-екі қолмен орындайды. Устау үшін қолды алға созу керек. Ұшып келе жатқан доптың түйіскен кезінде, қол сәл бүгіледі, доп денеге жетпей тоқтатылады

Ойыншының негізгі қозғалыстарын бекіту.

— алға, артқа, солға ,оңға

Сигнал бойынша жүріп,тоқтау:

— секіріп,екі қадамдап,бұрылып қарама қарсы жаққа жүру.

Секіру жаттығулары

  • оң аяқпен;сол аяқпен
  • екі аяқпен;екі аяқпен оңға,солға теріс секіру;оң аяқпен оңға,солға секіру
  • сол аяқпен оңға,солға секіру

Допты жүргізуді үйрету:

  • Допты бір орында соғу.;Допты оң қолмен жүргізу.;Допты оң қолмен жүргізу.
  • Оң ,сол қолмен жүргізу.;Оң жақпен сол қолмен
  • Сол жақпен он қолмен.;Теріс қарап жүргізу

Екі жақты баскетбол ойыны

7 мин

8 мин

3 мин

5 мин

Корытынды болiм 6 мин 1. Оқушыларға кезекпен кезек допты алып жүру жаттығуларын жасату;

2. Дара-дара қайталап орындау

3. Үйге тапсырма беру.

4. Сабаққа жақсы қатынасқан оқушыларды бағалау.

5 мин Жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау.
Реклама

Добавить комментарий